दैनिक ज्ञानरत्न वाणी-फागुन १२
फागुन १२, चित्तलाई यसको शुद्ध स्वरूपमा रहन दिनु नै ध्यानको यथार्थ अभ्यास हो। — सोइङ् द पाथ अफ लिबरेसन (मुक्तिको...
- २०८३ असार ११
फागुन १३, ध्यानका दुई मुख्य बाधाहरू आलस्य (थीनमिद्ध) र चञ्चलता-खेद (औद्धत्य-कौकृत्य) हुन्। पहिलो बाधा थीनमिद्ध हो जसमा हाम्रो चित्त निकै...
फागुन १२, चित्तलाई यसको शुद्ध स्वरूपमा रहन दिनु नै ध्यानको यथार्थ अभ्यास हो। — सोइङ् द पाथ अफ लिबरेसन (मुक्तिको...
फागुन १०,हामी कहिलेकाहीँ कुशल या सकारात्मक कार्यहरू गर्न सक्छौं, तर यदि हामीले आफ्नो मनलाई वास्तविक रूपमा धर्मतर्फ मोड्ने काम गरेका...
फागुन ९,ध्यान अभ्यासबाट हामी क्रमशः आफ्ना विचार र मनोभावहरूमाथि नियन्त्रण प्राप्त गर्न सक्षम हुँदै जान्छौँ । यसले गहिरो सुखको अनुभूति...
फागुन ८,विपश्यना भावना (ध्यान) लाई गहिरो बनाउन हामीले पहिले दृढ शमथ (मानसिक स्थिरता) को विकास गर्नुपर्छ । शमथ बिना मन...
फागुन ६, ध्यान गर्दा मनमा सही मात्रामा स्मृति या होस कायम गर्नुपर्छ, जुन न त अति कसिलो होस्, न त...
फागुन ५, ध्यान अभ्यासमा विचारहरूको पछि लाग्नबाट जोगिनुपर्छ । ध्यानमा हामी सबै कुरालाई यथावत् (जस्ताको तस्तै) छाडिदिएर बस्छौं । न...
फागुन ४,शमथ ध्यान अर्थात् मनलाई शान्त गराउने अभ्यास एक प्रारम्भिक चरण हो । यसलाई ध्यानको उच्च तहको साधना मानिँदैन ।...
फागुन १, हाम्रो जीवनको सारभूत कुरा भनेको आफूप्रति मैत्रीपूर्ण व्यवहार गर्नु हो । आफूलाई वास्तवमै मैत्री भावले हेर्न र उत्तम...
माघ २९, हामीले धर्मको अभ्यास कसरी गर्ने? बुद्धले एकपटक अत्यन्तै सारभूत उपदेश दिनुभएको...
माघ २८, धर्मको शिक्षा जति धेरै जानेपनि अभ्यास गरेनौं भने खासै लाभ हुँदैन । हामीभित्र धेरै क्लेशहरू छन् त्यसैले ध्यान...
माघ २७, यो जीवनको लागि वास्तविक हित गर्ने एक मात्र कुरा धर्म हो । यदि हामीले अहिलेको जीवनमा राम्रोसँग साधना...
माघ २६, मेरो विचारमा धर्मसम्बन्धी चर्चा गर्नु आवश्यक छ । भविष्यमा अझ धेरै व्यक्तिहरूसामु धर्मको सन्देश पुर्याउन सकियोस् भन्नका लागि...