दैनिक ज्ञानरत्न वाणी- चैत्र २
चैत्र २, अन्ततः अरूको हितमा सहयोग गर्नु नै महामुद्रा अभ्यासको उद्देश्य हो। — क्रिस्टल क्लियर, पृष्ठ १३ बाट
- २०८३ असार २
चैत्र ३, अध्ययन, अभ्यास र महामुद्राको बोध (साक्षात्कार) द्वारा एक दिन हामी अरूको हितका लागि सफलतापूर्वक र स्वाभाविक रूपमा असीमित...
चैत्र २, अन्ततः अरूको हितमा सहयोग गर्नु नै महामुद्रा अभ्यासको उद्देश्य हो। — क्रिस्टल क्लियर, पृष्ठ १३ बाट
महामुद्रा चैत्र १, महामुद्राको अभ्यास जीवनको हरेक परिस्थितिमा, जुनसुकै समयमा पनि लागू गर्न सकिन्छ। — क्रिस्टल क्लियर, पृष्ठ २२ बाट
फागुन ३० हाम्रो एउटा मुख्य समस्या भनेको मनमा अत्यधिक विचारहरू आइरहनु हो। यस्तो अवस्थामा श्वासप्रश्वासमा ध्यान गर्नु उपयुक्त हुन्छ। यो...
फागुन २९ यदि हामीले ध्यानभावना र पृष्ठलब्ध (दैनिक व्यवहार) लाई एकआपसमा जोडेनौँ भने ध्यान एकातिर र दैनिक कार्य अर्कोतिर हुनेछ,...
फागुन २८ केवल एक दिन ध्यान साधना गर्नु असंख्य कल्पसम्म धर्मदेशना सुन्दै र त्यसको विचार-विश्लेषण गर्दै बस्नुभन्दा धेरै लाभदायक हुन्छ।...
धम्मपद शृङ्खला -२९ अप्रमाद वर्ग अप्पमत्तो पमत्तेसु सुत्तेसु बहुजागरो । अबलस्सं व साघस्सो हित्वा याति सुमेधसो...
फागुन २७, ध्यान अभ्यास सुरु गर्दा एकैपटक लामो समय बस्नुको सट्टा धेरैपटक छोटो-छोटो समय बस्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। त्यसैले हामी छोटो...
फागुन २६, कहिलेकाहीँ शमथ र विपश्यनाको अभ्यास गर्दा यी दुईबीच धेरै फरक छैन जस्तो लाग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ त यी दुवैलाई...
फागुन २५, चित्तलाई संसारबाट विमुख गराउने (मोड्ने) मतिपरिवर्तनका चार ध्यान (भावना) को अभ्यास गर्नुपर्दछ। ती हुन्: अनित्यताको चिन्तन, यो दुर्लभ...
फागुन २४,अनित्यताको चिन्तन नै त्यस्तो कुरा हो जसले मानिसलाई धर्ममार्गमा प्रवेश गर्न प्रेरित गर्छ, मार्गमा निरन्तर लागिरहन उत्साह दिन्छ, र...
फागुन २३, कहिले हाम्रो ध्यान राम्रोसँग हुन्छ, त कहिले हुँदैन। कहिलेकाहीँ विचारहरू, क्लेशहरू र अकुशल मानसिक प्रवृत्तिहरू उत्पन्न हुन्छन्, जसका...
फागुन २२, शमथको अभ्यास चित्तलाई स्थिर बनाउन र विपश्यना भावनालाई प्रगाढ बनाउन दुवैका लागि ज्यादै उपयोगी छ। त्यसैले शमथ ध्यानको...